Применяется в течение 14 дней. Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделья.

Меню не изменять, так как только такая последовательность применяемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах.

Первый день:

 Завтрак - черный кофе;
Обед - два яйца, листовой салат, помидор;
Ужин - кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.

Второй день:

Завтрак - черный кофе, сухарик;
Обед - кусок вареного мяса;
Ужин - ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.

Третий день:

Завтрак - черный кофе, сухарик;
Обед - морковь жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин;
Ужин - два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.

Четвертый день:

Завтрак - черный кофе, сухарик;
Обед - одно яйцо, свежая морковь, сыр;
Ужин - фруктовый салат, кефир.

Пятый день:

Завтрак - тертая морковь с лимонным соком;
Обед - вареная рыба, помидор;
Ужин - кусок вареного мяса.

Шестой день:

Завтрак - черный кофе;
Обед - вареная курица, листовой салат;
Ужин - кусок вареного мяса.

Седьмой день:

Завтрак - чай;
Обед - вареное мясо, фрукты;
Ужин - нежирная ветчина или колбаса.

Восьмой день - как первый.
Девятый день - как второй.
Десятый - как третий.
Одиннадцатый - как четвертый.
Двенадцатый день - как пятый.
Тринадцатый - как шестой.
Четырнадцатый - как седьмой.

Во время соблюдения этой диеты можно пить только кипяченную воду или минеральную. Диету можно повторить через полгода.